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「毛穴の黒ずみが気になる」
「普通の洗顔だけではざらつきが取れない」
そんな悩みを持つ人に注目されているのが酵素洗顔です。
肌にやさしく、余分な角質や汚れを落とせると話題ですが、使い方を間違えると逆に肌トラブルを招くことも。
この記事では、皮膚科学の情報を引用しながら、酵素洗顔のメリットと失敗しない使い方をまとめました。
目次
酵素洗顔とは？
「酵素洗顔とは、たんぱく質分解酵素や皮脂分解酵素を含む洗顔料で、通常の洗顔では落としきれない古い角質や毛穴汚れを取り除きます。」
（引用：日本皮膚科学会『酵素洗顔のQ&A』）
粉末状のものが多く、水で泡立てて使います。
酵素洗顔のメリット
1️⃣ 角栓・毛穴汚れを分解して落とす
「酵素の働きでたんぱく質汚れ（角質）を分解するため、物理的にこすらずに汚れを落とせます。」
（引用：花王 スキンケアナビ)
2️⃣ 肌のごわつきやザラつきを改善
ターンオーバーが乱れがちな人でも、古い角質を落とすことでスキンケアの浸透が良くなります。
3️⃣ 透明感アップに役立つ
「角質肥厚が原因のくすみを取り除くことで、肌に明るさが戻ります。」
（引用：日本皮膚科学会）
酵素洗顔の正しい使い方
週1～2回のスペシャルケア
「酵素洗顔は毎日使うと必要な角質まで落とし、乾燥や敏感肌の原因になることがあります。」
（引用：日本皮膚科学会）
ぬるま湯でしっかり泡立てる
粉末タイプは水を加え、弾力のある泡を作って肌をこすらず洗います。
Tゾーン中心に
皮脂の多い鼻や額を中心に、乾燥しやすい頬はやさしく。
洗顔後はすぐに保湿
「酵素洗顔後はバリア機能が一時的に低下しやすいため、すぐに化粧水・乳液でしっかり保湿します。」
（引用：花王 スキンケアナビ)
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酵素洗顔の注意点
- 肌が荒れているときは使用を控える
- こすりすぎや使いすぎは逆効果
- アレルギー体質の方は成分を確認する
まとめ
酵素洗顔は、普通の洗顔だけでは落とせない角質や毛穴汚れを優しくオフできる便利なアイテムです。
正しい頻度と使い方で、つるんとした肌を目指しましょう。
